NABOSOとは？
NABOSOは、神経科学の専門家によって開発された、足裏や手のひらの感覚を刺激することに特化した製品ブランドです。
PRA GYMでは、このNABOSOの製品をトレーニングに取り入れ、「NABOSOニューロセンサリースペシャリスト」の資格を持つトレーナーが、足裏の感覚を刺激する専門的なトレーニングをご提供します。特殊な突起を持つ素材が、単に筋肉を鍛えるだけでなく、体の無意識の動きを司る神経系にアプローチし、体の使い方を根本から改善します。
感覚を通して動作・姿勢を根本から改善
人間は、全身にある感覚受容器から脳へ様々な情報を伝え、動作や姿勢を形成します。現代の生活ではこの感覚が鈍りがちですが、NABOSOの感覚トレーニングツールを使用することで、脳への情報量が増し、活性化されます。これにより、動作や姿勢が最適化され、転倒予防にも効果が期待できます。
科学的根拠に基づく独自の製品
NABOSOは、米国の足病医であり感覚器の専門家であるエミリー・スプリカル博士によって創設されました。特許を取得した特別な素材の製品は、一般的なトレーニングのように筋肉を刺激するだけでなく、感覚器官や脳を考慮した包括的なアプローチを提供します。
国内外のアスリートも導入する信頼性
この革新的なアプローチは、その効果が国内外で認められています。メジャーリーグのダルビッシュ選手や、パリ五輪女子バスケットボール代表の山本選手をはじめ、多数のトップアスリートがトレーニングに導入しています。
NABOSOを使用したトレーニング例
- トレーニングのマットとして
- バランストレーニングとして
- トレーニング後のリカバリーとして
感覚トレーニングの効果
姿勢とバランスの改善
足裏の感覚が鈍ると、体の軸が不安定になり、姿勢が崩れやすくなります。NABOSOのトレーニングは、特殊な突起のマットやインソールを使って足裏を刺激し、脳と体の連携を強化します。これにより、ふらつきの改善や美しい姿勢に繋がります。
疲れにくい体づくり
正しい姿勢で安定して立てるようになると、無駄な力みが減り、疲れにくい体になります。また、歩行や日常生活の動きがスムーズになり、体への負担が軽減されます。
転倒や怪我の予防
足裏の感覚が鋭敏になることで、不安定な地面でもバランスを保ちやすくなります。これは、特にミドル・シニア世代の方の転倒予防に非常に効果的です。
