はじめての方へ

理学療法士の資格をもつトレーナーが体の状態を見立て、動き方を整え、負荷を微調整します。痛みと不安に配慮して進めますので、安心してトレーニングを楽しんでいただけます。

セミパーソナルプランなら最大5名の少人数制なのでトレーナーの目が行き届き、お一人おひとりの体力に合わせてきめ細かくサポートします。手頃な価格でパーソナルに近いトレーニングを受けることができるのでお得です。
※パーソナルプランもございます

運動は継続してこそ成果が出ます。人気のセミパーソナル・スタンダード（月8回）コースなら、1回あたり2,475円の安心価格。週2回のゆとりあるスケジュールで、無理なく続けられます。

PRA GYMは、生涯自分の足で歩き続ける体力作りをしたいシニア世代の方、これまで運動をしてこなかった初心者の方に特化したジムです。理学療法士トレーナーが基礎から丁寧にサポートいたします。