トレーナー紹介 TRAINER

理学療法士は、病気・けが・加齢などで低下した「立つ・歩く・座る」といった基本動作や日常生活動作の回復・維持・予防を専門とするリハビリの国家資格者です。大学・専門学校で解剖学や運動学、病態生理などを学び、国家試験に合格して資格を取得します。姿勢・筋力・可動域・バランス・歩行などを詳しく評価し、根拠に基づく運動療法やストレッチで安全に機能を高めます。医療現場で培ったリスク管理に長け、既往歴や痛みに配慮した個別プログラム設計が可能です。
PRA GYMでは、この専門性を生かし、運動初心者やシニアの方でも安心して取り組めるトレーニングをご提供します。

NASM-PESは、全米スポーツ医学アカデミー認定のパフォーマンス向上スペシャリストという国際的な資格です。アスリートのパフォーマンス向上から一般の方のケガ予防まで、科学的根拠に基づいたトレーニング指導における高度な専門知識とスキルを習得しています。
PRA GYMでは、この専門性を生かし、お客様の体の状態を正確に分析し、目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。

パワープレート認定トレーナーは、パワープレートの公式研修を修了し、安全で効果的な使い方を指導できる資格者です。パワープレートとは、独自の高速振動によって短時間で効率的なトレーニング効果を引き出す、NASAの宇宙飛行士のリハビリにも使われているマシンです。高速振動は、普段使われにくいインナーマッスルを活性化させ、バランスや柔軟性を高めるだけでなく、関節に負担をかけずに安全なリハビリやコンディショニングにも最適です。
PRA GYMでは、この専門性を生かし、高齢者や運動が苦手な方でも関節に負担をかけず安全に、効果を実感できるトレーニングへと導きます。

NABOSO（ナボソ）とは、神経科学の専門家によって開発された、足裏や手のひらの感覚を刺激することに特化した製品ブランドです。NABOSOが開発した特殊な突起を持つ素材（インソールやマットなど）を使用することで、体の感覚器に直接働きかけ、脳と体の連携を強化します。これにより、姿勢やバランス感覚、安定性が向上し、トレーニング効果を高めたり、体の不調を改善したりする効果が期待できます。ニューロセンサリースペシャリストとは、このNABOSO製品をトレーニングに活かせる知識を有した専門家です。
PRA GYMでは、この専門性を生かし、日常の「立つ・歩く・踏ん張る」という足元から体の土台を整え、より安全で効果的なトレーニングをご提供します。

TRXサスペンショントレーニングの指導者資格であるSTC、FTC、SMSTCを修了しています。TRXとは、米国海軍特殊部隊の元隊員が開発したトレーニングツールで、自重と重力を利用し、全身の筋力、バランス、柔軟性、そして体幹を同時に鍛えることができます。PRA GYMトレーナーは、このTRXのトレーナー養成コースの中でも、以下の3つのコースを修了しています。

• STC（サスペンショントレーニングコース）：TRXの基本から応用までを網羅し、安全かつ効果的な指導法を習得
• FTC（ファンクショナルトレーニングコース）：日常生活やスポーツの動作に直結する機能的な動きを高める専門コース
• SMSTC（スポーツメディスンサスペンショントレーニングコース）：リハビリテーションやパフォーマンス向上に特化した上級コース

PRA GYMでは、このTRXを最大限に活用し、お客様の体力や目標に合わせ、安全かつ効果的なトレーニングをご提供します。